Σωστή δίαιτα είναι να αγαπάς πρώτα τον εαυτό σου

Πέρασαν οι γιορτές, βάλαμε τα κιλάκια μας και πάλι από την αρχή. Νέος χρόνος με πολλούς καινούργιους στόχους. Πάντα ο πρώτος μας στόχος είναι να χάσουμε τα κιλά τον διακοπών. Δεν είναι κορίτσια; Τι πρόβλημα και αυτό. Πασχίζουμε να χάσουμε κιλά πριν τις γιορτές για να είμαστε εντυπωσιακές και sexy στα ρεβεγιόν και με το που μπει ο νέος χρόνος πάλι από την αρχή.

Δίαιτα. Αυτή η μικρή λεξούλα κρύβει πολλά. Ζούμε σε μια ανορεκτική εποχή δυστυχώς που όλες μας λίγο πολύ θέλουμε να είμαστε όσο πιο skinny γίνετε. Αρρώστια του μυαλού είναι αυτό και μετά του σώματος. Δεν είμαι εξαίρεση εγώ σε όσα γράφω. Ζω την απόλυτη τρέλα και ψάχνω να βρω την κατάλληλη δίαιτα λίγο πριν τις γιορτές ή λίγο πριν το καλοκαίρι που θα μου φέρει γρήγορα αποτελέσματα όσο λάθος κι αν ακούγετε. Και όλα αυτά για 2-3 κιλά.

Anyway. Πίσω στη λέξη δίαιτα… σε όποιο περιοδικό ή σε όποιο site μπεις θα δεις σίγουρα τις δίαιτες που κάνουν οι διαφορές stars. Ακραίες και επικίνδυνες δίαιτες με περιορισμό των θερμίδων και πολλές φορές και με υποσιτισμό. Οι δίαιτες που κάνουν οι celebrities υποτίθεται ότι προσφέρουν γρήγορη απώλεια βάρους, άλλα πολλές φορές το κόστος είναι μεγάλο. Κάτι τέτοια διαβάζουμε και βάζουμε τον εαυτό μας και τον οργανισμό μας σε κίνδυνο. Αυτό το βλέπω περισσότερο στις μικρούλες. Συχνά οι έφηβες θεωρούν ότι για να είναι αποδεκτές από το υπόλοιπο κοινωνικό σύνολο θα πρέπει να ακολουθήσουν αυτά τα πρότυπα. Σε κάποια κορίτσια όμως, η αύξηση ή μείωση του βάρους τους γίνεται έμμονη ιδέα. Άβυσσος η ψυχή της γυναίκας κάθε ηλικίας.

Εγώ ένα έχω να πω. Αν δεν νιώσουμε πρώτα καλά εμείς με τον εαυτό μας τίποτα δεν αλλάζει. Αν μας αγαπάμε για αυτό που είμαστε θα μας αγαπήσουν και οι άλλοι.